مقالات مرتبط با «میانوعده»
6 مقاله
ترکیب ارده ممتاز با شیره انگور یا خرما، یک میانوعده ایرانی اصیل با پروتئین و انرژی طبیعی است. در این مقاله نسبتها، نکات سرو و ایدههای مدرن را مرور میکنیم.
لایهلایه کرم کنجد پسته، ماست یونانی و گرانولا؛ دسری شیک و بدون نیاز به فر که روی میز جشن میدرخشد.
میانوعدههای بدون قند تصنعی با کره بادامزمینی و کرم کنجد؛ سالم، سیرکننده و مورد علاقه بچهها.
ترکیب پروتئین و چربی مفید برای ریکاوری عضلانی، بدون نوشیدنی انرژیزای صنعتی. علم پشت این انتخاب و سه ترکیب سریع.
تنها چهار ماده برای توپکهای مقوی: کرم کنجد کاکائو، جو دوسر، عسل و پودر کاکائو. یک هفته در یخچال ماندگار است.
خرما را از وسط باز کنید، کرم کنجد پسته بگذارید و پودر پسته بپاشید. ده دقیقه زمان میبرد و به هیچ پختوپزی نیاز ندارد.
از دوین جکس
