تغذیه و سلامت
بهترین میانوعده بعد تمرین با کره بادامزمینی
ترکیب پروتئین و چربی مفید برای ریکاوری عضلانی، بدون نوشیدنی انرژیزای صنعتی. علم پشت این انتخاب و سه ترکیب سریع.
دستهبندی
تغذیه و سلامت
فواید کنجد و مغزها، پروتئین گیاهی، کلسیم طبیعی و انتخاب آگاهانه محصولات.
5 مقاله در این دسته
تغذیه و سلامت
فواید کنجد برای سلامت روزانه؛ آنچه علم میگوید
کلسیم، آهن، روی و آنتیاکسیدانهای موجود در کنجد. چرا گنجاندن روزانه کرم کنجد در رژیم غذایی منطقی است.
تغذیه و سلامت
ارده: منبع گیاهی کلسیم که نباید نادیده بگیرید
برای گیاهخواران و کسانی که لبنیات کم مصرف میکنند، ارده منبع کلسیم با جذب مناسب است. مقایسه با سایر منابع در مقاله.
تغذیه و سلامت
راهنمای خرید کرمهای طبیعی: ۶ معیار مهم
روی برچسب چه بخوانید؟ تفاوت کرم واقعی با نسخه صنعتی پرشکر چیست؟ چرا محصولات دوین جکس فقط دو تا سه ماده اولیه دارند.
تغذیه و سلامت
ترکیب ارده و کره بادامزمینی: پروتئین دوگانه گیاهی
ترکیب مساوی ارده و کره بادامزمینی برای سس، اسموتی یا نان تست، پروفایل آمینواسیدی متنوعتری میسازد. ایدههای عملی برای ورزشکاران گیاهخوار.
برچسبهای محبوب
از دوین جکس
