صبحانه سالم
اسموتی موز و کره بادامزمینی؛ انرژی پنج دقیقهای
یک اسموتی غلیظ و مقوی با کره بادامزمینی طبیعی، موز یخزده و شیر. ایدهآل برای صبح پرمشغله یا بعد تمرین.
برچسب
کره بادامزمینی
مقالات مرتبط با «کره بادامزمینی»
5 مقاله
دسر و میانوعده
۵ ایده تغذیه سالم برای جعبه غذای مدرسه
میانوعدههای بدون قند تصنعی با کره بادامزمینی و کرم کنجد؛ سالم، سیرکننده و مورد علاقه بچهها.
تغذیه و سلامت
بهترین میانوعده بعد تمرین با کره بادامزمینی
ترکیب پروتئین و چربی مفید برای ریکاوری عضلانی، بدون نوشیدنی انرژیزای صنعتی. علم پشت این انتخاب و سه ترکیب سریع.
راهنمای مصرف و نگهداری
برنامه غذایی هفتگی با کره مغزها؛ صرفهجویی در وقت
یک بار در هفته آماده کنید: ظرفهای کوچک کره بادامزمینی، برش میوه و بسته نان. برنامه پنج روزه داخل مقاله.
تغذیه و سلامت
ترکیب ارده و کره بادامزمینی: پروتئین دوگانه گیاهی
ترکیب مساوی ارده و کره بادامزمینی برای سس، اسموتی یا نان تست، پروفایل آمینواسیدی متنوعتری میسازد. ایدههای عملی برای ورزشکاران گیاهخوار.
از دوین جکس
