دو قاشق کره بادامزمینی دوین جکس حدود ۸ گرم پروتئین گیاهی دارد؛ بدون نیاز به پودر پروتئین مصنوعی.
اسموتی موز و کره بادامزمینی به دلیل خوبی به یک کلاسیک جهانی تبدیل شده است: در پنج دقیقه آماده میشود، فقط چهار ماده اولیه میخواهد و ترکیب قند طبیعی موز با پروتئین و چربی مفید بادامزمینی، سیری طولانی و انرژی پایدار میدهد. برای صبحهایی که وقت نشستن پشت میز صبحانه ندارید، عملاً یک وعده کامل در لیوان است.
مواد لازم برای یک لیوان بزرگ
- ۱ موز یخزده
- ۲ قاشق کره بادامزمینی
- ۱ لیوان شیر یا شیر بادام
- کمی دارچین
راز غلظت مطلوب این اسموتی، موز یخزده است. موزهای رسیده را حلقه کنید و در فریزر نگه دارید؛ هم اسموتی بدون نیاز به یخ غلیظ و خنک میشود و هم موزهایی که در حال زیاد رسیدن هستند هدر نمیروند. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا بافتی یکدست و خامهای به دست بیاید؛ اگر غلیظتر دوست دارید شیر را کم کنید و اگر رقیقتر میپسندید کمی شیر اضافه کنید.
این دستور پایه است و جای خلاقیت زیاد دارد: یک مشت اسفناج تازه اضافه کنید تا بدون تغییر محسوس طعم، ویتامین آن بالا برود؛ یک قاشق پودر کاکائو یا کرم کنجد و کاکائو بریزید تا نسخه شکلاتی داشته باشید؛ یا با یک قاشق جو دوسر آن را سیرکنندهتر کنید. مهم این است که کره بادامزمینی طبیعی و بدون شکر افزوده باشد تا کنترل شیرینی کاملاً دست خودتان بماند.
برای سفارش یا سوال درباره محصولات، با تیم دوین جکس تماس بگیرید؛ ما مشتاقیم طعم اصیل را به سفره شما بیاوریم.
